Kada prehrana nije dovoljna, dodaci prehrani mogu igrati važnu ulogu u prevenciji i liječenju manjka željeza. No, njihovo uzimanje treba biti pod liječničkim nadzorom jer prekomjerni unos željeza također može štetiti, osobito kod osoba s poremećajima skladištenja željeza.

Dodaci dolaze u različitim oblicima – tablete, kapsule, sirupi – i važno je uzimati ih na prazan želudac ako je moguće, uz čašu soka bogatog vitaminom C. Nuspojave poput mučnine i zatvora mogu se ublažiti izborom blažih formulacija.

Ipak, prevencija je uvijek bolja od liječenja. Osiguravanje prehrane bogate željezom, redovita tjelesna aktivnost i izbjegavanje navika koje smanjuju apsorpciju (kao što su pretjerano konzumiranje kave i alkohola) mogu dugoročno očuvati zdravlje.

Praćenje krvne slike barem jednom godišnje korisno je za sve, a osobito za one u rizičnim skupinama. Rano prepoznavanje i pravilna suplementacija mogu spriječiti komplikacije i vratiti energiju svakodnevnom životu.